Senhor! Eu tinha sede e tinha fome.
Lá fora, estava frio, estava triste.
Mas Tu falaste e, firme, garantiste
Servir de alívio a quem Te bebe e come.

Teu corpo veio a mim, fiquei saciado.
Teu sangue recebi, senti-me forte.
ConTigo dentro em mim, venci a morte;
P'ra sempre em meu viver morreu o pecado.

Estou contente (sabes?) mui contente;
Alegre, alegre, qual um rouxinol.
Quisera agora ser a luz do Sol,
Levar calor e vida a toda a gente.

Quisera ser de todos o melhor,
Mostrar, conTigo, quanto posso e valho,
Em casa ou na escola ou posto de trabalho,
Na rua, praça ou granja, ao meu redor.

Rapaz ou moça, jovem mesmo idoso,
(Não pesam anos, conta só o vigor),
Da Eucaristia vem provar o amor,
Da mesa santa vem sentir o gozo!